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Leandro Cavaca

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Leandro Cavaca deu reputação a Gymrat Focado em Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)   
    Pessoal tai minha evolução. Até 08-2022 cheguei natural, o ciclo começou no final de Agosto e Foto 10-2022 foi tirada ontem 28/09, completando 1 mês de ciclo.
    Eu comecei dieta em 10-2021, ja treinava todo dia desde 07-2021, porém não entendia sobre treino. Praticamente treinei minha vida toda no Modo "fofo", entre idas e vindas e mta cerveja, já que faço cerveja caseira e sou juiz tbm, mas tive q me afastar por motivos óbvios rsrsrrs...
    O treino pegado foi a partir 2022 msm.

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