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fernandodianabol

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  1. fernandodianabol

    Tenho 1.83 e 75 kg fiz um cutting mal feito fui de 85 kg para 75 kg

    fernandodianabol postou um tópico em Musculação em geral
    Perdi mais músculo que gordura,na penúltima avaliação tinha 1.83 e 83.6 kg e 23.5% BF desci para 77.4 kg na última tava com 22.0% perdi 2.6 kg de gordura e 3.6 kg de músculo,não quero perder mais peso,como ganhar músculo rápido,para não ficar com shape de idoso,tenho 21 anos,quero chegar 9% de gordura com 75 kg(peso atual) creio estar com 21% de gordura,quero fazer um ciclo assim Dianabol 2.5 mg por dia + durateston 250 mg por semana + decadurabolin 50 mg por semana, durante 8 semanas será que consigo um shape de 1.83 e 75 kg com 9% de gordura assim,em 8 semanas?

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