Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

vass_1981

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. kkkkkkk
    vass_1981 recebeu reputação de insano00 em Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)   
    TREMBO BATEU FORTE NEH PAI.
  2. kkkkkkk
    vass_1981 recebeu reputação de rafaelvvv em Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)   
    TREMBO BATEU FORTE NEH PAI.
  3. kkkkkkk
    vass_1981 recebeu reputação de finacio em Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)   
    TREMBO BATEU FORTE NEH PAI.
  4. Gostei
    vass_1981 recebeu reputação de icarooo em Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)   
    TREMBO BATEU FORTE NEH PAI.
  5. Gostei
    vass_1981 deu reputação a Bido Sabido em Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)   
    Cara, eu não concordo com o pessoal que fala para um natural começar com 500mg testo. Acho que você está fazendo certinho, apesar que pela sua relação peso x altura x bf, acredito que ainda tinha espaço para uma boa evolução natural. Mas aí é de cada um. Vai nesses 250/semana que vc vai ver uma puta diferença no seu shape. Muita gente fala de low doses e seus ótimos resultados, mas aqui no fórum a galera não concorda com isso, é tudo 500mg ou mais.
    Acho que essa deca aí tá totalmente errada. Se vc pensa nesse cruise, então deixa passar ao menos uns 3-4 meses, seu shape vai mudar radicalmente e talvez comece a estabilizar. Aí sim manda alguma outra coisa se realmente quiser evoluir. Lembre-se que seu corpo precisa de TEMPO para mudar. Ninguém engorda ou emagrece em 1 semana. Imagina para criar massa muscular, leva muito mais tempo.
    Eu não acho que faz taaanta diferença, mas se você conseguisse dividir a dose em 2 shots, ficaria mais estável, menos colaterais, etc. é sempre melhor.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.