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Genaro Nino

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  1. Genaro Nino

    Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?

    Genaro Nino postou um tópico em Treinamento
    Estava reparando que só quem usa bomba tem dorsais largas, estilão cobra naja, nunca vi natural nenhum com dorsais densas e volumosas, fazendo o formato da naja do deserto marroquino, só vejo naturais com dorsais fracas, que pouco saem das costas, pouco abrem, alguém tem algum treino eficaz realmente para as dorsais nascerem e ficarem gigantes sendo natural? Gostaria de conselhos de treino construtivos, nada de palhaçadas ou ironias, pois desejo ser natural e ter grandes dorsais

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