Boa noite gente,
Acabei de me cadastrar no site para me informar mais e pedir opiniões de voces sobre esse assunto.
Tenho 19 anos, sou alto e muito magro (meu medico falou que meu crescimento foi MUITO rapido).
Tenho 1,82 de altura e peso 56 kg (de assustar né!?).
Fiz academia ano retrasado e desanimei porque não via resultados (OBS: fiz academia durante 8 meses, nenhuma mudança, tomei malto, massa,creatina).
Bom, simplesmente queria ter uma certeza de mudar. Então decidi ciclar DURA durante 1 mes (aproximadamente 5 semanas né?).
Agora vem minha duvida, queria uma opinião, voces acham melhor eu tomar uma massa antes de ciclar ou é mais viavel uma creatina para aumentar os pesos?
Muito Obrigado, espero resposta !