prettyambition

@AprendendosobrevenenoHope

É, sao o "mesmo". Voce pode me ajudar com as demais questões?

Então, se eu manter não vai ser só a depo, vai ser ciprionato agora. Ai ficaria de 10 em 10 dias 1ml ainda ? ou 1 por semana?

Boa tarde! Tudo certo? PRECISO DE AJUDA PARA MONTAR MEU CICLO. Eu passava com um nutrólogo aqui em SP e estava fazendo TRT e diminuindo o BF gradativamente com dieta em defict e treino pesado. Estava fazendo o uso de deposteron 200mg a cada 10 dias, era o puro de farmácia porém agora, como não passo mais com o médico e NÃO vou ter receita pra pegar, vou precisar manter com um manipulado de confiança. Eu já fiz o uso de Oxandrolona e não deu muito resultado, acredito que foi pela dosagem passada (20mg ao dia) e agora desejo utilizar em uma dosagem um pouco mais, sem loucura, porém de uma forma mais eficaz.. Sei bem que meu BF é ruim pra utilizar AES, porém, como não vou utilizar nada tão agressivo, acredito que fique tudo bem e eu consiga alcançar meus objetivos. Perfil: Já treino faz um tempo, mas comecei a pegar firme mesmo no final do ano passado! Evolui muito com as cargar, um ex: agachamento livre com 50 em cada lado, supino com 40kg ( halter com ajuda ). Treino de 4 a 5x por semana com dias alternados de cardio AEJ pela manha 3x por semana e cardio 3x e estou em defict. Também tomo 9g de creatina todos os dias e porções de Whey concentrado para bater os macros durante o dia/noite. Exames laboratoriais: Água Corporal total: 52,9L Proteína: 14,5kg Minerais: 4,82kg Massa de Gordura: 18,3kg Peso: 93Kg Massa Muscular: 41,8kg BF: 20,2 Altura: 1,80 HEMOGRAMA: Eritrócitos 6,56 milhões/mm³ Hemoglobina 14,1 g/dL Hematócrito 43,7 % V.C.M 66,6 U³ H.C.M 21,5 pg C.H.C.M 32,3 % R.D.W 17,0 % Vit B12: 424 pg/ml Testo total: 309,90 ng/dl Testo livre: 8,82 ng/dl Imunidade: Boa, disposto, ativo, libido em dia e sem lesões. Objetivo final: Diminuir o BF e conseguir "segurar" a pouca massa magra que tenho e ganhar um pouco mais no processo. Realmente desejo dar um UP na queima de gordura para mostrar os musculos abaixo e começar a trabalhar melhor nas partes em que tenho defict. Ciclo: Sobre o Ciclo, NÃO MANJO MUITO, justamente por isso estou aqui pedindo a humilde ajuda de vocês: Estou pensando em fazer de 4 a 8 semanas, o que vocês acham ? Proprionato 1ml a cada 2 dias. ( Estou pensando também no ciprionato, 1ml por semana pra se igualar ao deposteron e não sofrer tanto com agulhas durante a semana. ) Oxandrolona 30mg antes do treino. ( Ou seria melhor aumentar a quantidade e tomar de 12/12? ) Omega 3 - 1 caps no almoço e 1 caps no jantar Multivitaminico - 1 caps no café da manhã TPC ( Aqui eu só sei que começo a tomar na MV da ultima dose que eu tomar, porém não sei quantidades. ) Tamoxifeno/Anastrozol? OBS: Deixando claro mais uma vez que não sou especialista no assunto e sim um leigo, vim ao site procurando ajuda para esclarecer dúvidas e ajustar tudo antes de começar, desde já agradeço a compreensão e paciencia de vocês. Vou deixar algumas fotos abaixo de como estou agora: FOTOS DO MEU CORPO HOJE.