Blackeminem
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Blackeminem recebeu reputação de FilipeMelo em Assimetria Biceps. O Que Fazer Para Concertar?
disse tudo ...hahaha
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Blackeminem recebeu reputação de eduardo.vicente em Dieta Cutting-Treino A Noite 2011
aew cara ...
da uma aumentada nas prot do pós-treino...
a tua refeiçao 05 é o teu pré-treino ?? pq ai pode manda um carbo de baixo IG...
achei que ta meio exagerado em gord tbm ... 127 g ....o.O
tenta baixa pra umas 100~105
lol
Abraço!!