Asgardian

mesma palhaçada aqui, ainda mais depois do Datena aparecer falando, mês passado, que todo suplemento tem anabolizante. Pqp, alguém me fala qual suplemento tem anabolizante aí que compro 20 pow. A verdade é que todos são ignorantes nesse assunto e acham que todo adolescente está sujeito ao uso de anabolizante pelo simples fato de ser adolescente... e os adultos que alcançaram um estágio bom alcançaram por causa de bomba... Uma p... ignorância. Até meus amigos de infância vem falar comigo que estou bombado etc (eles vão à academia brincar de esteira por 20 min. e conversar por 40 e esperam algum resultado). Agora o que mais mata é a mãe... sempre acha que você tá fazendo algo de errado e vem com aquele papo "eu já te avisei que isso que aquilo" etc e agente tem que relevar pra não acabar perdendo a paciência. Agora quem nunca reclama é a namorada/mulheres da vida: essas não querem nem saber se você tá tomando polivitamínicos de rinocerontes negros africanos ...

só quero é que acabem com os impostos, já ficaria bom demais. Tive péssimas experiências com alguns produtos nacionais

gostaria mto desses modelos de camiseta sem manga (só que mais no estilo tank shirt) Estão muito fera as estampas

Quando comecei a malhar, entrei na academia, tinha o objetivo de emagrecer. Como não sabia de nada sobre o assunto e o peba do professor não me ouviu comecei a malhar pra ganhar massa sem saber... acabei gostando disso e não parei ate os 19 anos. Fiquei com uma massa corporal muito boa, porem com pouca definição. Comecei a trabalhar e fazer krav maga e agora, 3 anos depois, voltei a fazer minha musculação mais intensa para definir (apesar de nunca ter parado completamente, fazia uma manutenção básica para não perder nada)

Interessante... minha opnião, também, não tem nenhum embasamento, mas sou muito cético com certas coisas. Se vc acha que funciona então tá beleza! Mas ela tá cara de mais pra arriscar hein?

também duvido muito. Não vejo nenhuma base lógica para um adesivo que reflete funcionar para algo além de evitar atropelamentos...

Primeiramente, gostaria de me apresentar, rapidamente, sou novato no fórum (farei isso mais detalhadamente no tópico oportuno) Tenho 22 anos, comecei a malhar, recentemente, para perder gordura e ganhar uma definição mais interessante (mas já malhei muito antes, sem muito sucesso no que eu queria *cutting*). -- Vi uma matéria bem interessante sobre o assunto aqui: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/07/como-corrigir-problemas-de-simetria-e-balanco-no-corpo/ mas não supriu minhas dúvidas sobre o abdomen -- Agora peguei pesado, tenho ido muito bem, para falar a verdade, comecei a malhar mais pra perder aquela barriguinha e de repende notei que meu nível muscular estava muito bom, excelente para dizer a verdade - ao contrário de muita gente aqui eu não estou procurando crescer mais- e descobri meu 6-pack. Comecei a focar nisso: Definir a barriga. Ontem notei uma coisa estranha, um lado meu está diferente do outro (o que eu acharia comum em braços e pernas etc.) mas nunca pensei achar isso no meu abdômen, até por que, teoricamente, faço o mesmo número de repetições c/ a mesma intensidade de ambos os lados. Como eu estou fazendo isso, mais pela estética mesmo, acho importante ter simetria, ainda mais se for no abdômen, acho bem estranho o abdômen totalmente amorfo de alguns profissionais. Gostaria de pedir ajuda para desenvolver-me igualmente, vou postar uma foto assim que eu puder, mas resumindo, o primeiro pack do lado superior esquerdo está maior do que o do direito. Quais exercícios devo fazer para atingir a área superior direita e atingir a simetria? Desde já agradeço -- edit , a foto, infelizmente, de celular,péssima qualidade e pouca iluminação, nem dá pra notar muito meu problema, mas dá, ao menos, para entender melhor a área que citei ---- edit 2 (seguindo as regras) Idade: 22 Altura: 178 Peso: variando de 71-65 após cutting Objetivo do treino: definição Faço exercício de segunda à sábado, e corrida aos domingos Número de repetições: 8-15 cada exercício faço costas e peito na segunda cardio + krav magá na terça ombros e braços na quarta só tríceps e cardio na quinta pernas e costas na sexta abdominais de 4 a 3 vezes por semana e no domingo também