Desistiu

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde.