[[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?]

Em 15/08/2013 em 15:51, Iiko disse:

Em 15/08/2013 em 15:49, hylian disse:

 

Depende. Se você tiver 1,50m é difícil. Se você tiver 2m é fácil.

Imagina que aberraçao o cara ter 1,50 e 40 de braço kk

Eu com meus 1.60 kakakakakaka

Obs:Não tenho nem próximo de 40 

[Gostaria de uma luz]

Pessoal então boa noite , tenho 1,62 de altura e 64kg tô com bf aproximadamente 21-23%, treino a 5 meses 

Foi medido em um teste da empresa que fez para todos pra acompanhar saúde e afins. Fiz 1 ciclo de 1ml dura sem por 9 semanas , as últimas ml a moça que aplicava deixou o vidro cair então .... 

Estou a 2 semanas sem a dura e não vou utilizar no momento , não me arrependo de ter usado , mas não foi a hora certa.

 

Dado em conta minha altura e peso.  

Oque seria melhor nessa minha condição , emagrecer e ir ganhando peso mais seco ? Ou tentar comer mais limpo e emagrecer depois ?