Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

NaturalVegetariano

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que NaturalVegetariano postou

  1. Galera, Treino a Um ano e 5 Meses, tive uma evolução gratificante com a dieta onivora, recentemente ( 6 meses ) no meu bulking tive uma mudança para a dieta ovolacteovegetariana, não tive dificuldades nenhum em relação a força e ganho de peso, nesse meio tempo. Zerei algumas maquinas, inclusive nesse tempo tive uma força incrivel, zerando maquinas de biceps que eu não zeraria antes e tudo mais. Porem Essencialmente Hoje, eu tive uma pequena perda de força, pode ser impressão, mas tive uma perda de força com um peso que eu ja fazia normalmente 12-13 repetições (Desenvolvimento com haltere, para peito), hoje fiz 10-8-(8-9), (sempre foi meu primeiro exercício pois foco peitoral clavicular) A questão é, eu não tive perda de força no peckdeck por exemplo, eu normalmente zero ele mesmo no final do treino e tudo mais Andei pesquisando sobre as reservas de creatina estarem "depletadas" porem não é um argumento valido, pois ja faz 6 meses que estou nessa dieta e só tive essa impressão só agora e em um único exercício O que vocês acham que pode estar acontecendo?, cansaço do ultimo treino de peito? (Segunda) OBS: Ja providenciei uma creatina..

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.