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Apreciador De Creatina

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Apreciador De Creatina deu reputação a Lucas em Avaliação Agachamento   
    Fiquei com a impressão que vc fez uma anteroversão pélvica excessiva (imagem do meio, abaixo) antes de iniciar a descida... tentaria deixar a pelve um pouco mais neutra.
     
     

    A profundidade pode aumentar, dentro de seus limites de mobilidade, sem prejudicar a curvatura da coluna. Não tem problema pros joelhos agachar profundo, é até bom.
     
    Fora isso, o movimento tá firme, no geral boa postura.
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