Arley Lucas

minha testo também era por ai quando era natural. O minimo pra você é 500mg de testo na semana, menos que isso é trocar 6 por meia duzia 

Meu mano, se tu não treina, fica longe de esteroides. Simplesmente não faz sentido algum.
 
Primeiro treina, pega o hábito, melhora a alimentação como o Vitor falou. Depois de uns bons anos aí tu reavalia se vale a pena, com essa Testo natural aí tu tá muitíssimo bem.
 
Vai treinar pesado, comer e dormir que tu vai ver a evolução 

Vale reforçar uma coisa. Não treino, treinei um dia mas nunca usei nada. Sempre fui focado em dieta + treino e sono em dia. Tive um ganho de 11kg em 1 ano.
Vou voltar a treinar (hoje), mas ANTES queria saber de opiniões de vocês, claro!
A maioria me respondeu de boa, agradeço inclusive! Tem um ou outro que quer dar lição de moral e peca no sentido de prestar auxílio aos solicitantes. 
Agradeço desde já aos que tiveram boa vontade 🙌🏼

Vale reforçar uma coisa. Não treino, treinei um dia mas nunca usei nada. Sempre fui focado em dieta + treino e sono em dia. Tive um ganho de 11kg em 1 ano.
Vou voltar a treinar (hoje), mas ANTES queria saber de opiniões de vocês, claro!
A maioria me respondeu de boa, agradeço inclusive! Tem um ou outro que quer dar lição de moral e peca no sentido de prestar auxílio aos solicitantes. 
Agradeço desde já aos que tiveram boa vontade 🙌🏼

Apenas Deca, vai te deixar brocha. 
Se for testo + Deca, ok.. masssssss no seu lugar eu seguiria a dica do Vitor ai, provavelmente ta pecando na alimentação. 
É mais facil acertar a Dieta do que ficar brincando com Hormonio sem uma dieta correta.
 
Primeiro o básico, treino, dieta e descanso.. depois se quiser partir pros hormonios ok.. mas atropelar os passos é besteria.

Cara, com 28 anos, essa testo e 74kg o seu problema é nao comer o suficiente,  não hormonios.
 
Se esforce pra comer mais.

Cara tu vai trocar 6 por meia dúzia tomando essa quantidade, existe sim protocolo de deca only mas não faria nem que me pagassem se eu tivesse no teu lugar
 
Uma testo boa dessa natural sem colateral e pensando em jogar isso fora pra ter uns 500 a mais de testo, se furar toda semana e não vai colher resultados esteticos notaveis 

Amigo, boa tarde.
Pelos meus conhecimentos acadêmicos, te direi o seguinte:
Temos diversos músculos na região dorsal que chamamos de "músculos acessórios". Esses músculos nos auxiliam no processo de inspirar e expirar. TALVEZ, sua dor ao respirar seja advinda do treino de costas que fadigou seus músculos acessórios. AO MEU VER, normal. Pela data do comentário já deve ter melhorado, rsrs.