riq.alvez
-
Total de itens
4 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
riq.alvez deu reputação a Towk em Oque vocês acham desse treino que foi passado para mim?
Como Técnico especialista em exercício físico sou da opinião que todo o iniciante deve focar em aprender e aprimorar exercícios livres (agachamento livre, terra, supino, remadas, etc.) coisa que praticamente não esta presente nesse treino.