Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Leone

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Leone postou

  1. Leone

    Definiçao E Massa Muscular.

    Leone postou um tópico em Musculação em geral
    Olá galera, por favor ajudem, estou com uma duvida: Entrei na academia e fiquei 5 meses, saí e entrei na natação imediatamente, pois estou com o objetivo de definir o corpo para depois voltar para academia. Pergunta: Eu defino o corpo primeiro e depois me preocupo em ganhar massa, ou eu ganho massa para depois definir? Ajudem por favor. OBS: Estou fazendo natação a 2 semanas e quero permanecer, pois quero crescer e ganhar uma costas grande. Tenho 16 anos. Vlw.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.