Lilian Ramos

Bom ... vamos lá... tenho 45 anos fui rata de academia dos meus 30 aos meus 35 anos ... daí comecei a tentar engravidar e como não conseguia minha "abencoada" ginecologista me entupiu de hormônio. Com isso engordei 20kls, como não engravidei entrei em depressão e comecei com os antidepressivos o que só piorou a situação. Agora já estabilizada emocionalmente voltei para academia treino segunda quarta e sexta musculação e terça e quinta spinning, uso L carnitina 2000 mas até agora não vi nenhum efeito. Preciso de algo paraa acelerar metabolismo e queimar o estoque de gordura. Estou com 90kls, e tenho 1,66m. Tô sofrendo para cortar doce já que adquiri compulsão alimentar. Alguém tem alguma dica de alguma coisa que pode me ajudar a dar um boom no treino ? Vlw

ola ! sempre treinei, mas parei para a maternidade e junto a pandemia ganhei 20kls. estou retomando a academia treinando 3 vezes na semana e fazendo spinning 2 vezes. gostaria de um bom suplemento para secar. já li sobre lipo 6 Black mas não vi ainda nada de concreto para me dar confiança para comprar. ME AJUDEM POR FAVOR ! obrigada.