Heitor Assereuy

Não, como disse no relato acima bem no começo durante 1 mês e meio tomei hemogenim mas não considerou um ciclo e isso eu tinha, 20,21 anos, hoje tenho29 , natural e instrutor de jiujitsu querendo voltar a competir com a molecada mais acelerada, o próprio seria 100mg ou mais por semana 2x segunda 50mg e quinta 50mg durante 8 semanas junto com 40mg ou 60mg de oxandrolona mas o amigo ai disse que é melhor eu trocar ou por enantato pela meia vida maior e eu precisar tomar 1x semana ou só testo , enantato 12 semanas 200/250mg semana, meu único medo é gineco queria ajuda nisso pq meu cunhado teve mesmo indo no endocrinologista e eu n quero da mole em nada msm sabendo que algumas drogas não aromatizam diretamente mas indiretamente sim com o desequilíbrio hormonal que é o caso da no oxandrolona e po , só a testo sozinha muita gente n tem Mas meu cunhado teve gineco ai eu fico meio assim, mas se me explicarem oq devo fazer durante se posso ou não previnir com tamox ou anastrazol sl se precisar e a tpc pq pretendo manter mas por enquanto seria só pra da o start e ver como reajo , aberto a dicas irmão, se der lê minha situação pra entender meu objetivo

Obrigado mano, deu papo reto, em relação a tomar só testo como você disse, caso sinta algo já tomo 20mg de tamox direto? Só oque tenho medo de vdd é gineco e quero saber o máximo de quem tem experiência sobre, de como evitar ao máximo e se começar a aromatizar eu conseguir reverter logo , doses e "ciclos" de tpc, se puder me ajudar nisso irmão , quero o básico do básico ainda mais por ser cru mas preciso da um up não tem jeito e no momento não to em condições de tratar com um endócrino,.máximo uns exames

Porque já tive sobrepeso, hoje sou magro mas mesmo assim tenho peitos maisn pontiagudos mesmo tendo pouca gordura ,em relação a tpc seria o basica mesmo, só queria tirar dúvidas sobre as doses

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Entendi, enantato pela meia vida ser maior e precisar tomar menos agulhadas, mas meu medo é aromatizar e pela meia vida ser mais longa fiquei com receio, vai q aromatiza ou sl e até expelir do sangue... To tentando ser o mais conservador possível, mas valeu mano, e em relação a tamox durante o ciclo só começo a tomar caso sinta algo mesmo? Não tem necessidade mesmo eu sendo pré disposto ? Se precisar com essas mgs 40 ou 60mg de oxan e trocando pra 250mg de enantato , caso precise 20mg/dia de tamox segura? E em relação a tpc ,me aconselha a modificar algo? Ou a que citei vale pra esse protocolo tbm ??

Fala galera, sou novo aqui mas gostaria de passar um pouco de informações minhas para que entendam e avaliem e se puder dêem dicas/opiniões no que está bom ou no que devo melhorar, vamos lá, completei 29 anos agora em março de 2022, sou instrutor de jiujitsu, treino a 12 anos, desde os 17, competia mais quando era mais novo; De 2018 pra cá tive uma lesão na lombar e parei total de competir, agora só dou aula e treino mas quero voltar o ritmo pra competir antes da faixa preta, já treinei musculação uns anos até meus 21 anos mais ou menos, comecei com 58kgs, um conhecido na época que era da mesma academia me ofereceu umas cartelinhas (hemogenim) tomei por um mês e meio mais ou menos, fui para 71kg e tomando muito hipercalorico por ser ectomorfo e dei um tempo de jiu-jitsu porque eu perdia muita massa, mas depois voltei a constância no jiu e parei total com musculação, só peso do corpo de lá pra cá mas sabemos que é muito limitado, agora em 2022 comecei a sentir uma melhora na lombar depois de um tempo fazendo uns exercicios de fortalecimento de lombar com mais constância, to conseguindo manter o treino mais acelerado (pra competir) mas as vezes sinto a lombar, a esposa do meu professor é fisioterapeuta, disse que pra ajudar a fortalecer mais, voltar a musculação pelo menos 2/3x na semana intercalando com os treinos de jiu-jitsu seria uma boa, logo com isso tudo, dando aula e treinando seg, quart e sext, terça e quinta quando da to treinando na academia de um amigo que tem o treino mais forte, hoje treinando só jiu e sem fazer dieta consigo manter 61kg até 65kgs, hoje estou com 61,400kgs , tenho 1,65 de altura, percentual de gordura não sei mas é baixo, pela minha idade e minha altura meu Imc estaria correto mas por visar (performance) gostaria de pelomenos ganhar e manter alguns kilos (secos), lembrando não faço (dieta restrita) só tento comer o mais limpo possível sempre, bastante carbo e proteína o basicão que funciona , pelo menos 4x dia não peso nada mas sempre comi bastante principalmente carboidrato e proteína por ser ectomorfo, e besteira como muito raramente, visando isso contei essa breve história para entenderem que, no jiujitsu além de categoria de peso (luto até 64kg de kimono) é por idade também, é considerado adulto de 18 à 29 anos , a partir do ano que faz 30 é considerado master 1 (de 30 até 35 anos), só sou em jan/2023, sabendo disso pela minha faixa (marrom) e idade (29) e peso, posso e vou lutar com a galera mais nova , 20 , 19 anos, acelerados kkk, treino com vários mais novos e as vezes sinto a fadiga dos anos no tatame, sem eu dar móle uns já conseguem fazer as técnicas em mim por serem mais fortes, e com mais disposição sinto que to começando a cansar um pouco mais e perdi um pouco de força perto de como eu era e queria voltar a competir pelo menos alguns campeonatos de adulto até pegar a faixa preta , viso um pouco de peso/massa magra sim mas também performance, vou voltar pra musculação e ficar uns meses natural até o corpo acostumar denovo com os movimentos específicos, mas antes gostaria de saber se esse um mês e meio que tomei esses hemogenins valeu como (ciclo), se sim seria o meu segundo então, se não, será o meu primeiro visando isso , não fiz tpc nenhuma, maluquice, fui gordinho até meus 16 anos por isso com 17 comecei a treinar jiu e kickboxing e to aí... kk hoje em dia acelerou tanto que tenho dificuldade pra engordar, sou magrelo mas sempre tive o bico do peito meio pra frente por isso sempre tive medo de ginecomastia, meu cunhado já teve mesmo fazendo o tratamento com o endócrino esportivo aromatizou, não sei mgs e nem oque estava tomando por ele ser muito fechado mas deu ruim... doidera, aí vendo isso que tive mais medo ainda, visando isso tudo, estudando muito sobre primeiro ciclo ou um ciclo menos agressivo ao corpo e com o menor risco de colaterais possíveis principalmente aromatizar e se houver podendo reverter, escolhi drogas de meia vida curta, montei um (protocolo) mas ainda tenho dúvidas, gostaria de ajuda e opiniões, isso visando essa história que contei e meu objetivo por enquanto e até pra ver como meu corpo reage a um ciclo (direito) la vai... escolhi oxandrolona+propionato de testosterona durante 8 semanas, sei que só a oxandrolona não aromatiza mas visando como base uma testosterona de meia vida curta, mesmo em doses baixas como TRT mais ou menos 100mg por semana de propionato só para manter a líbido e testo livre pelo fato da oxandrolona abaixar a líbido, testo livre e inibe o eixo, pretendo tomar tamoxifeno durante o ciclo para minimizar ainda mais a auromatização, gostaria de ajuda e opiniões principalmente nisso nas doses e como tomar se está correto ou não, se precisa mesmo ou estou sendo muito conservador, lembrando não sou fisioculturista viso força/performance para treino/competição, fortalecimento e recuperação, e principalmente ver como meu corpo reage seguindo um protocolo, sempre treinei musculação até a falha e vou cotinuar, tenho em mente basicamente esse protocolo, queria ter base principalmente de quanto gastar, mas primeiro preciso saber se a quantidade está certa ou se devo mudar algo, já quero deixar tudo no esquema pra só comprar e fazer certo: Protocolo: 8 semanas 1/8 - 40mg ou 60mg/dia oxandrolona? Pouco? + 10mg tamoxifeno/dia ? Mais ou menos? + 100mg propionato de testosterona/semana ? Mais ou está bom? + suplementação básica todos os dias: 200/250mg silimarina + polivitaminico + creatina + proteína/albumina ou hipercalorico 2/8 - Mantém, se tudo ocorrer bem; 3/8 - Mantém; 4/8 - Mantém; 5/8 - Mantém; 6/8 - Mantém; 7/8 - Mantém; 8/8 - Mantém; Tpc: início após a última aplicação ou ingestão do anabolizante respeitando a meia vida, no caso a oxandrolona tem meia vida de mais ou menos 8hrs e o propionato de 3 dias, levando em consideração a meia vida da maior droga, o propionato, vou começar no máximo 1 semana depois da última aplicação, que aí seria expelido pelo corpo a maior parte e teria melhor aproveitamento da tpc correto?: 40mg/dia tamoxifeno, mais, menos ou ta bom?+ clomifeno 30mg, mais, menos ou ta bom?, + 200/250mg silimarina durante 30 dias, mais, menos ou ta bom? E gostaria de saber se é melhor dividir as doses 2x ao dia ou dose única do tamox e Clomid (clomifeno), o mesmo vale para mg de testo por semana, divido 2x na semana ou uma dose única na semana? + maca peruana + suplementação básica ditada acima, desde já agradeço a atenção da galera, estou aberto a dicas e sugestões !!!!