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Fórum Hipertrofia

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marinabarrosbcn

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  1. Gostei
    marinabarrosbcn deu reputação a Vitor_TW em Como começar a hipertrofia mesmo gorda?   
    Malhar eh malhar. De o seu máximo na academia estando gorda ou magra.
    Mantenha rotina de cardios.
    Oque vai dizer se vai engordar ou emagrecer eh a dieta, se comer mais doque gasta por dia vai engordar, se comer menos vai emagrecer, simples assim.

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