Fatality

kkkkkkkkkkkk sei lá vei sei que a arginina aqui tem gosto de chá de merda vei serio kk

Caramba tomei com suco aqui mas teve jeito não ainda continuou ruim pra carai. Vai ser uma guerra tomar isso todo dia. Valeu ai.

Bom eu comprei uma Arginina e um ZMA aqui num site onde os produtos são materia prima dos importados e tals. Dai eles vem "sem cheiro, sem gosto e tals". Ai a arginina tem um gosto ruim pra porra só que como tomo antes do treino eu misturo com o jack3d ai nessa hora da pra tomar normal. O problema é a noite que ela e o ZMA são ruins pra carai. Ai queria saber se posso misturar alguma coisa com o ZMA e a Arginina pra amenizar o sabor ruim.

A dúvida era em relação se podia ou não tomar todos juntos, se ia ou não fazer mal. Valeu, vou da uma olhada lá nesse tópico que tu falou. Ai no caso tomaria o M-Drol + Glutamina + Muscle Milk e na TPC o Vitrix + Creatina + Jack3d ?

Ja olhei vários posts e tem várias opiniões sobre como tomar cada um deles mas não achei nenhum que falasse como tomar todos juntos ou quais que devam ser tomados juntos, quais que devam ser tomados primeiros, quanto tempo tomar os outros depois ...

Bom pessoal, comprei uns suplementos aqui e to na dúvida de como tomá-los da melhor forma. Idade: 20 anos Peso: 80KG Altura: 1,81 Tava um tempo parado na academia e voltei esse mês e pretendo começar a tomar os suplementos depois do ano novo. Tava sem ir a academia mas sempre fazendo exercícios físicos. Os suplementos são: Muscle Milk(CytoSport), Creatina(Universal 200g), Jack3d, Glutamina(Optimum), M-Drol com 45 Caps e Vitrix 180 Caps. E pretendo comprar um malto/dex e se for preciso tambem Whey ou alguma coisa que estiver faltando ai. Eu tava tambem olhando aqui nos tópicos vendo uns produtos que tem que usar na TPC do M-Drol. Vi um tal de tamoxifeno e silimarina que dizem ser para ginecomastica e para o fígado. Queria saber tambem se é necessário ser esses dois ou se podem ser outros e alguma coisa que faltar ai.

Bom pessoal comprei recentemente 1Kg de Muscle Milk e 3Kg de Whey Protein Concentrado. Ai o Muscle diz que tenho que tomar antes e depois do treino e na hora de ir dormir. Só que assim acabaria muito rapido o suplemento. Ai por isso comprei os whey pra tomar junto. Ai eu tava pensando em tomar o whey depois do treino e pra dormir. Mas to na dúvida se o muscle não vai fazer muito efeito tomando 1x ao dia só e tals. Queria saber a opinião de vocês experts no assunto, qual a melhor formar de tomar esses 2 suplementos.