Alancam
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Tenho 36 anos 74 kgs e 1.78m tenho ginecomastia há uns 6 anos, nunca fiz nada pra diminuir ou mesmo acabar de vez, só q agora está me incomodando muito e há alguns meses voltei a malhar firme e disciplinado, e estou querendo fazer um ciclo + dieta pra ganho de massa magra e modelar o peito, o q vcs me recomendam ?
