[Emagrecendo sem musculação]

Em 05/05/2022 em 00:05, Scant S.A. disse:

ou vc aprende a treinar e fazer dieta, ou vai ser gordo até morrer

 

 

Em 05/05/2022 em 00:05, Scant S.A. disse:

ou vc aprende a treinar e fazer dieta, ou vai ser gordo até morrer

 

Treinar não significa apenas musculação, cai na real. Tem pessoas que querem apenas ser saudaveis ou simplesmente ser magras. Nem todo mundo tem esse desespero pra chegar nesses corpos mega musculosos que vcs acham lindo. Opiniões meu caro, opiniões. 

[Emagrecendo sem musculação]

Em 04/05/2022 em 23:56, Scant S.A. disse:

"Não gosto de musculação nem calistenia , apenas aeróbicos. "

 

Ficando assim estou no lucro, melhor do que continuar gordo

[Emagrecendo sem musculação]

Em 04/05/2022 em 20:28, Dekals disse:

Vc vai ser uma pessoa magra, só isso. 

Meu ponto era em relação a estética do corpo, flacidez devido emagrecimento sem musculação... essas coisas

[Emagrecendo sem musculação]

Olá 

 

 

 

Eu estou seguindo uma dieta que foi passada pelo nutricionista, no objetivo de perder 20kg . Meu objetivo é ficar magro. Não gosto de musculação nem calistenia , apenas aeróbicos. Da pra ter um resultado estético agradável apenas com dieta e aeróbicos? ou a musculação é indispensável pra ficar com resultado estético minimamente bom? 

 

Sexo: Masculino 

Idade: 22 

Altura: 1,71

Peso: 80kg 

Meta: 60kg