[Dieta açucarada com gasto calórico alto = definição muscular é possível?]

Se a pessoa só comer porcaria, muita comida industrializada no entanto com proteínas junto obviamente, se ela tiver um gasto calórico alto, estilo atleta ela consegue ficar super definida , mesmo a dieta sendo um completo lixo? oque manda é apenas o gasto calórico em termos de definição e queima de gordura?

[Negueba JR Metendo o Shape]

Ele não tem dorsais tá muito estreito ainda e o forte do cr7 são as dorsais

mas pro nível que ele era e como tá é uma baita evolução , mas não sei se ele tem genética capaz

de chegar nas dorsais do cr7 pra fazer o v shape asa de morcego, pelo visto não tem, mas vamos aguardar

ela vai ter que se dedicar muito no treino de costas