Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Werdec

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Ciclar para emagrecer
  2. Werdec

    Ciclar para emagrecer

    Werdec postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Seguinte pessoal, sempre fui uma pessoa ativa mas com má alimentação. Consegui por muito tempo manter meu peso, má na quarentena voltei a morar com meus pais e fui de magro para obeso. Atualmente tenho 1,71 cm e 103 kg, e isso está minando meu psicológico. Gostaria de saber o relato de quem já ciclou para perda de peso e ganho de massa, já aceitei o fato de que preciso me exercitar, mas queria sair dessa situação o mais rápido possível.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.