Bom pessoal como tava ingerindo muito leite(tomava 1 copo de manha, 1 no pos e 1 antes de dormir), acabou que fiz um teste e deu 3500mg de calcio por dia, e vi tbm que minhas vitamias estavam bem baixas principalmente as vitaminas B, E e C, ai pensei em tomar leite de soja ADES junto com a whey.Mas fiquei sabendo que leite de soje e prejudicial pra quem malha, por que ajuda na produção do hormônio feminino.
Isso e verdade?