Sd W
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Sd W recebeu reputação de lorenzo_EP em Avaliação de treino atual e dicas para melhorar
Show. Ontem mesmo já comecei no A1. Hoje é parte inferior! Obrigado brother, tenha um bom dia.
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Sd W deu reputação a lorenzo_EP em Avaliação de treino atual e dicas para melhorar
Cárdio sim.
Treinar? Bom, aí deixa de ser um AB2x (o objetivo é justamente dar mais descanso pra recuperar os músculos).
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