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gagarf

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  1. Não gostei
    gagarf recebeu reputação de lorenzo_EP em Comecei um ciclo de DURATESTON   
    Comecei usando:
     
    0,5 - 1 SEMANA
    0,5 - 2 SEMANA
    0,5 - 3 SEMANA
    2,0 - 4 SEMANA
    2,0 - 5 SEMANA
     
    MEDIDAS:
     
    Peso: 72kg
    Músculos esqueléticos: 30,6KG
    Massa gorda: 15,7
    Gordura corporal: 21,9%
    IMC: 24,3 
     
    Comei a fazer consulta com a nutri, ela passou uma dieta de 1700 calorias para perder peso, mês que vem ela disse que vai mudar a dieta para ganho de massa.
    Ate quantas semana devo aplicar?
     
     
     
     
     

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