Matt Murdock

Hoje encerrei minha terceira semana de treino na academia,com o famoso treino E.
Já dá pra ver alguns pequenos resultados. Um amigo meu me disse que minha postura está melhor. E eu mesmo observei os músculos dos braços um pouco enrijecidos! Os das coxas também!
Eu não tenho muita gordura, então creio que daqui alguns meses os resultados começarão a ficar mais visíveis. E sou baixinho também, cerca de 1,58. Então não preciso de tanta massa muscular assim para começar a ter alguns resultados.

Muita gente diz que masturbação atrapalha o ganho de muscular por conta da perda de testosterona. Outras pessoas dizem que não, não atrapalha e não tem nada a ver. 
É fato que masturbação gasta energia pois nos sentimos cansados depois e quem já passou muito tempo sem essa prática sabe que ela realmente rouba muita enrgia.
Mas biologicamente a masturbação atrapalha ou não o ganho de massa muscular?