henriquemessi

Olá bom dia! Se uma pessoa está numa dieta de déficit calórico, fazendo exercícios todos dias. aplicando testosterona semanal ajudaria na queima de gordura e ganho de massa muscular?

No começo do ano estava fazendo certinho, eu estava mantendo o peso e perdendo gordura, mas ai com aquele fecha e abre academia peguei covid cagou com tudo. estava me sentindo bem estava desinchando

ah sim, estou com os tudo aqui.. so basta sair da zona de conforto

não chego a ser gordo, mas to batendo ali.. barriga está me incomodando

pior que tenho os macros aqui certinho, basta seguir! mas vlwww

entendi gente, negocio mesmo é dieta uma outra dúvida, testosterona acelera o metabolismo e metabolismo acelerado ajuda na queima de gordura correto? se tomar 250 mg de testosterona por semana, fazer isso por 10 semanas. vocês acham que consegue queima de gordura e ganho de massa muscular? será que dessa forma tem menos efeitos colaterais?

Bom dia pessoal, Tenho uma dúvida e gostaria da opinião de vocês. tomar somente 20 a 30 mg de oxandrolona por dia ajudaria na queima de gordura ? meu objetivo seria queima o máximo possível de gordura com mínimo de dose diária. claro que tudo seguindo regrado na dieta. atualmente tenho 1,72 cm e 80kg

Olá Amigos, Tenho 1,72cm altura e 80 kg queria saber a melhor forma de fazer cardio para queimar gordura melhor correr ou andar? desde já agradeço

Pó primo, sigo dieta sim meus macros proteína 160 g cabo 180 g gordura 80 g Treino bem, sempre até a falha e aumentando carga. tava mais focado meses atras, mas fecha academia e abre me lascou, fora que ainda peguei covid. ai lascou com tudo. hormônios é foda né? nunca sabemos tudo sempre há duvidas! mas de qualquer forma obrigado pela resposta!

Bom dia pessoal, sou novo aqui no fórum e gostaria de tirar uma dúvida tenho 27 anos 1,72 altura, peso 80 kg recentemente fiz exames onde deu o resultado: Testosterona 793.50 mg LDL 121 mg/dL HDL43 mg/dL estou querendo aplicar durateston de 250 mg por duas semanas e depois 500 mg por semana, totalizando 6 semanas de ciclo. vocês acham que teria um bom resultado com as informações que passei. meu medo é que acredito que meu bf está meio alto, mas tenho a testo natural bem alta. ( não sei se ajuda a ter menos efeito colateral). ah um detalhe, pertento fazer cardio todos os dias anoite e também estou fazendo dieta. desde já agradeço!