bobSPFC82

Cara ... desses sintomas que o povo disse que sente enjou/ânsia de vômito/formigamento/taquicardia/insônia etc etc etc o que senti foi uma leve dorzinha de cabeça no 2° dia quando eu aumentei a dose de Lipo de 2 p/ 4 capsulas ao dia no mais, td relax. Abrasss!

Seguindo o relato ... Comecei a tomar o Lipo 6 Black no dia 31/08/2010 ( peso 85,4 Kg ) com um "regiminho" de: pão integral + muzzarela/presunto + + suco de soja as 08:00 da matina almoço (arrox+feijão+carne+salada) as 12:50 hrs pão integral + muzzarela/presunto + + suco de sojaas 17:00 hrs janta (arrox+feijão+carne+salada) as 21:00 hrs e se desse fome lá pelas 00:00 hrs era pão integral + muzzarela/presunto + suco de soja essa dieta do dia 31/08 a 04/09 ( sem refrigerante) no domingo apelei pro pão normal com margarina + leite integral + achocolatado almoço normal + 100 ml de refri janta normal + 100 ml de refri Musculação (1h45min) + 30' de esteira nos dia 31/08 01/09 02/09 03/09 folga 04/09 dei uma corrida na city por uns 45' 05/09 folga 06/09 folga (go Paraguay comprar muambas rsrsr) 07/09 folga (feriado) 08/09 (hoje) 30' de esteira mais musculação (1h45min) depois da malhação me pesei e estava com fantásticos 83,4 Kg não fiz avaliação pra ver minhas medidas ... mas só pelo peso perdido já pra ficar animadão. lá pelo final da semana que vem (17/09) faço a avaliação e posto minhas medidas go go go cinturinha de 85 cm Resumindo ... com Lipo 6 Black não fiz nada de "dietão" e perdi 2 kg na moral. tô satisfeito pákas com o Lipo 6 Black

Comprarei! O UP (desenterrada ) pra mim foi proveitoso.

Tenho sim, é que as fotos enganam. Não é aquela barrigona mas é uma barriguinha básica rsrsrsrs

Avaliação (31/08/2010) Altura: 1,83 Peso: 85,4 IMC: 25 Percentual de gordura: 18,0 Massa gorda: 15,3 Medidas Cervical: 38 cm Escapular: 123 cm Tórax: 101 cm Braço: 36 cm Antebraço: 31 cm Cintura: 91 cm Quadril: 101,5 cm Coxa: 58,5 cm Panturrilha: 39 cm ________________________________________________ Hoje de manhã tomei 1 capsula (07h30min) ... e a tarde (14h15min) 2 capsulas uma hora antes do treinamento. Senti uma leve dor de cabeça 1/2 hora depois de ter tomado as 2 capsulas a tarde mas quando cheguei na academia a dor de cabeça já tinha passado. Fiz 30 min de esteira a 10 km/h, suei bem (antes fazia 30 min a 8 km/h) e fiz minha série de musculação na moral.

Salve! Comecei a usar o Lipo 6 Black hoje (31/08/2010) ... 1 capsula de manhã e outra a tarde. Altura 1,85 mt Peso 85,4 kg Cintura 0,91 cm Vamo que vamo ... só paro quando estiver com o abdomen "trincando"

Boa noite! A partir de amanhã pretendo começar a usar a Creatina universal (adquiri 2 potes de 200g) pelo que lí aqui no forum de como usar ela é 5g diluídos em água ou malto pós treino. E que ... esse lance de "saturação" é furada e esse lance de "ciclo" é opcional. Minha duvida é a seguinte: Junto com a creatina eu adquiri o "famoso" LIPO 6 BLACK pra queimar umas gordurinhas localizadas ... e queria saber se posso tomar a creatina (5g pós treino) + Lipo 6 Black (inicialmente 2 capsulas ao dia, 1 de manhã e outra a tarde) ??? Obrigado pela atenção! ps: nas primeiras postagens do forum teve uma pergunta +/- parecida (creatina + termogênico) só que parece (talvez eu ñ tenha visto) não foi respondida.