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MarcosBTP

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Tudo que MarcosBTP postou

  1. MarcosBTP

    Iniciante de crossfit

    MarcosBTP respondeu ao tópico de danskaposk em Treinamento
    Hipertrofia no Crossfit, depende, do peso que vc levanta no LPO, e para conseguir cargas elevadas é necessário domínio da técnica, assumindo que está realmente matriculado em Crossfit e não em um treino funcional, além disso, precisa de uma dieta correta, Crossfit é altamente catabólico, e se não comer corretamente vai perder muito peso. Crossfit é um Game, que conseguintemente, ajuda a moldar o corpo., perder peso, ganhar massa, de forma moderada, tonificar enfim. Ideal é Crossfit, e fazer alguns treinos extras de hipertrofia em seu box.
  2. MarcosBTP

    1° Ciclo Durateston duvida quanto TPC

    MarcosBTP respondeu ao tópico de LucasMenezesFO em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Aproveitando o tópico, em um exame de estradiol, 122 é considerado alto? Qual o valor ideal para entrar com um anastrozol? PS teste total está em 1500

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