Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Zaca

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Zaca postou

  1. Zaca

    Weightlifting E Powerlifting

    uma resposta no tópico respondeu Zaca em Treinamento
    Tem um artigo renomado que explica muito disso, The Importance of Muscular Strength in Athletic Performance. Timothy J. Suchomel, Sophia Nimphius, Michael Henry Stone. Dinâmicas diferentes de certo ponto, weightlifter fazem no programa de treino todos os exercícios dos powerlifting, o contrário não acontece. weightlifter tem força relativa maior, além de trabalhar em niveis de complexidade maior. Sem dúvida alguma, ambos tem qualidades que são espetaculares.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.