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GCK555

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  1. GCK555

    Não consigo fazer rosca no braço esquerdo

    GCK555 respondeu ao tópico de GCK555 em Treinamento
    beleza, vlw
  2. GCK555

    Não consigo fazer rosca no braço esquerdo

    GCK555 postou um tópico em Treinamento
    Entrei na academia essa semana, hoje eu fiz 3 tipos de rosca, quando chegou na alternada com halter, não conseguia de jeito nem um com o braço esquerdo, sentia que ele travava, até tentei com pesos mais leves, mas não conseguia. Oque devo fazer?

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