Bruno Venâncio

Primeiramente, como citado, estou em graduação, ou seja, em aprendizagem.
Segundo, não vejo problemas na ingestão de multivitamínicos, como também poder inseri-los em minha alimentação, isso vai de sua preferência.
Terceiro, como alguns me aconselharam aqui, esperarei mais um pouco para utilizar algum anabolizante, talvez daqui uns 2 ou 3 anos, quando tiver com BF mais baixo e uma maior consciência muscular. 
Enfim, como disse, estou aqui para tirar dúvidas e não disse que estou decidido a nada. Mesmo assim, agradeço pela dica. E sobre não tá dando uma de otário, eu não sou o "muitos" que você citou anteriormente.
Agradeço desde já.

Tranquilo, seguirei seu conselho e esperarei mais alguns anos. Quanto tiver com uns 21 tento fazer um ciclo, agradeço pelo conselho irmão.

Quero fazer o meu primeiro ciclo com objetivo de ganhos secos e preciso de algumas dicas.
Idade: 19 anos Peso: 72kg BF: 18% (em média) Altura: 1,69m Tempo de Treino: 1 ano e alguns meses
  Boa noite, monstros. Primeiramente, nunca realizei um ciclo antes, e quero fazer o meu primeiro ciclo bem leve pra me dar um auxílio nos resultados. Não queria ir em endócrino agora por que não estou com condições para isso, onde moro o valor é muito alto. Dei uma pesquisada para ter um pouco de conhecimento sobre o assunto e tenho conhecimento nutricional (estou em graduação), mas preciso também da ajuda de vocês.
Pensei em algo leve como Oxandrolona + Enantato ou proprianato de testosterona + Tamoxifeno, pensei também em Durateston. Minha meta é 75Kg seco e futuramente 80Kg. Estarei tomando também multivitamínicos A-Z, tomo diariamente. Enfim, peço a ajuda de vocês meus senhores para que eu não faça nenhuma merda, seja no ciclo, seja na TPC.