Acho que nenhum nem outro. Ficaria na manutenção e treinaria pesado para ganhar mais mm e preencher a teta. Pode ser que vc ainda vai perdendo um pouco do bf nesse caso e se sentir bem vai subindo as kcal aos poucos sem deixar aumentar muito a pança, mas pra isso tudo precisa pesar toda semana, acompanhar as medidas, comer certinho e etc.
Se perder mais fat vai começar ficar mais mucho e talvez vc não goste do resultado no espelho