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Mateus Paula

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Tudo que Mateus Paula postou

  1. Mateus Paula

    Diferença entre shake e refeição com 1000 calorias

    Mateus Paula respondeu ao tópico de Mateus Paula em Dieta e suplementação
    1,65 de altura e 65kg
  2. Mateus Paula

    Diferença entre shake e refeição com 1000 calorias

    Mateus Paula respondeu ao tópico de Mateus Paula em Dieta e suplementação
    então rsrs é pq assim tou cm umas duvidas cm relação ao whey... nesse caso eu n queria engordar tantoo sabe? eu queria ganhar massa muscular...eh indicado pra mim tomar whey ou não? ou whey eh indicado para quem já eh magrinho e pretendo ganhar mais massa, mas precisa tbm engordar um pouco para ter massa muscular?
  3. Mateus Paula

    Diferença entre shake e refeição com 1000 calorias

    Mateus Paula respondeu ao tópico de Mateus Paula em Dieta e suplementação
    nesse caso devo diluir ele so na água?
  4. Mateus Paula

    Diferença entre shake e refeição com 1000 calorias

    Mateus Paula respondeu ao tópico de Mateus Paula em Dieta e suplementação
    entendi, mas nesse caso como devo utilizar o whey de maneira que eu aumente a massa muscular e não no caso engorde barriga?
  5. Mateus Paula

    Diferença entre shake e refeição com 1000 calorias

    Mateus Paula postou um tópico em Dieta e suplementação
    Pessoal quando eu faço um shake (banana, aveia, leite e whey) de 1000 calorias, qual a diferença de tomar um whey de 1000 calorias e comer por exemplo um prato grande com Feijão, Arroz, Carnes, Batata. Os dois não engordaria da mesma maneira? tenho essa duvida

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