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ALVAROAO

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  1. ALVAROAO

    Aeróbicos depois do treino melhor pra queima de gordura?

    ALVAROAO respondeu ao tópico de .mmm.. em Treinamento
    Agora pergunto: Após um treino intenso de aprox 50 min...bem feito, 1 hora de bike em velocidade moderada seria muito ??

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