Pertou
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Skks sério? Agr fiquei na dúvida, porque trocar de coach? -
Minha testo em exame de sangue deu 267ng, segundo oque ele explicou está tipo tentado dá um starta na produção natural de testo
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Treino intensidade, volume, tonificação....
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Troca de treino semanal, está semana intensidade, dieta ciclo de carbo, 20mg de oxan dia
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Vc está se direcionando por algum artigo ou livro, ou por experiência própria? Estou fazendo acompanhamento com um consultor com experiência de 10 anos de palco, mas acho que é a primeira vez que ele trabalha com uma pessoa com estatura alta, é como comentaram ali em cima o basal é maior querendo ou não para pessoas mais altas, claro se isso proceder!
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Sim claro, mas não achei nenhum video direcionado a isso, dos pontos fortes, e de como melhorar os pontos fracos!
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Boa noite pra que está lendo, estou com uma dúvida em relação a altura, vejo que no mundo competitivo do borybiulder ser maior que 175cm 178cm não é muito vantajoso, tenho 189cm de altura e no meu caso vejo dificuldade imensa em formar músculo "visível", no sentido de volume, saca, queria saber se é algo que se pode contornar. Obrigada pra quem poder e saber responder!!