kawazyy
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que kawazyy postou
-
Como ficar Wide(troncudo, core grosso, quadrado)?
kawazyy respondeu ao tópico de kawazyy em Treinamento
Obrigado pelas dicas galera! vou colocalas em prática.🤙 -
Salve galera tudo em cima? Minha dúvida e sobre quais exercicios e treinamentos focar para ficar com o aspecto troncudo, quadrado? segue imagens ilustrativas(foquem na região do core e tronco): essa do mr.x está meio zoada mas da uma ideia tbm.