Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

natanael7789

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. natanael7789

    Se alguém pode analisar o deltóide posterior

    natanael7789 respondeu ao tópico de natanael7789 em Sala de avaliação / Antes e depois
    entendi. vlw
  2. Walder Junior reagiu a uma resposta no tópico: Se alguém pode analisar o deltóide posterior
  3. natanael7789

    Se alguém pode analisar o deltóide posterior

    natanael7789 respondeu ao tópico de natanael7789 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Não entendi?
  4. natanael7789

    Se alguém pode analisar o deltóide posterior

    natanael7789 respondeu ao tópico de natanael7789 em Sala de avaliação / Antes e depois
    A rotação tenho ela mesmo, também concordo que ele precisa de mais atenção na porção posterior. Alguma sugestão de treino?
  5. natanael7789

    Se alguém pode analisar o deltóide posterior

    natanael7789 postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Olho no foto do meu deltóide posterior mesmo com um pouco de rotação no ombros, vcs acham que porção posterior está deficiente??? Se alguém puder ajudar, sobre uma possível correção!!! https://tinyurl.com/7yw9ywnp Foto para avaliação do

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.