Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

relucci

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que relucci postou

  1. Estou a 3 semanas usando testo e Deca e meu libido e desempenho só aumentaram e meu piscologico alterou nada !
  2. Ja sim, estou seguindo a risca a dieta que o personal me passou e quinta feira vai ser a terceira aplicação !
  3. Sim, mas foi a forma que me expressei, são 150g de fonte proteina na balança !
  4. Estou iniciando um primeiro Ciclo Altura: 1,86 Peso: 90KG BF: 16% Dieta: 1 ref - 5 ovos + 4 fatias de pão integral ou 100g de tapioca 2 Ref - 300g carbo + 150g proteína 3 Ref - 300g carbo + 150g proteína 4 Ref - 300g carbo + 150g proteína 5 Ref - 300g carbo + 150g proteína 6 ref - 5 ovos Ciclo Ciclo : enantato de testosterona 300mg Deca 250mg Aplicar 1ml de cada segunda e quinta

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.