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nobrega

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Tudo que nobrega postou

  1. nobrega

    Ajuda Com Essa Suplementaçao

    nobrega postou um tópico em Dieta e suplementação
    ja malho a 1 ano sou magro peito-107cm(kente) biceps-38cm(kente) coxa-60cm(kente) panturrilha-37cm(kente) peso-69kg altura-174m to com os seguintes suplementos e gostaria de uma opniao de vcs como devo usa-los. massa nitro no2(probiotica)/albumina (saltos)/bcaa 150caps(integral medica)/levedo de cerveja/oleo de peixe omega-3 entao como devo tumar esses suplementos, sim! eu malho a noite.

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