Victor_F
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Victor_F recebeu reputação de Azyzz Br Remastered em Quanto tomar de maltodextrina?
Sim. De cara melhorou muito.. tava fazendo 2000 metros craw em 1h morrendo no final. Fiz em 53 min e bem tranquilo no final.
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Victor_F deu reputação a Saponacio em Quanto tomar de maltodextrina?
Ou comer uma banana entre um treino e outro tbm é uma ótima opção, até pq a banana acompanha com diversas vitaminas e minerais que o malto não tem...