fafalel

Fotos
7 semanas de ciclo + 6,3kg

 
4 semanas de ciclo:

 
19 dias de ciclo:

Antes do cliclo:

 
Perfil
Idade: 27 anos
Peso: 79,1 kg
Altura: 1,92 m
Cintura: 76,5 cm
Quadril: 100,5 cm
Abdome: 79,0 cm
Punho: 16,5 cm
Braço relaxado: 33,0 cm
Braço contraído: 36,0 cm
Coxa: 57,0 cm
Panturrilha: 38,0 cm
Pescoço: 35,5  cm
PCT: 7 mm
PCB: 5 mm
PCSE: 16 mm
PCSI: 10 mm
BF: 11,6% (tronco 9,6%, pernas 13,6%)
Tempo de treino: 3 anos
Massa magra: 43,1%
Objetivo: hipertrofia
 
Oxandrolona
Manipulada 180 cápsulas de 20mg, valor de R$480,00, com receita médica, laboratório de confiança.
 
Iniciado em: 17/05/2016
 
40mg - 1 semana + 2 dias - 12 em 12 horas (não tem como fazer de 8 em 8);
60mg - 3 semanas + 5 dias - 8 em 8 horas;
80mg - 3 semanas - 6 em 6 horas.
 
Suplementação
Glutamina
Centrum 120 comprimidos (estou na metade)
BCAA
Creatina
Whey protein Gold Standard
 
Dieta

 
Treino
ABC 6x por semana.
 
TPC
Antes: nada
Durante: abacaxi
Depois: Silimarina e TT
 
Exames
Colesterol
Triglicerides
TGP
TGO
Creatino fosfoquinase
TSH
Testosterona
Tudo dentro do normal exceto o colesterol bom que deu um pouco abaixo.
 
Daqui uma semana relato as mudanças. Próxima avaliação física será 4 semanas após o inicio do ciclo.