__mathcardoso
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Refeed ao contrario, oque aconteceria com meu corpo?
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Refeed ao contrario, oque aconteceria com meu corpo?
__mathcardoso postou um tópico em Dieta e suplementação
Oque aconteceria se eu fizesse um "dia do lixo ao contrario", por exemplo estou comendo 2500 calorias por dia e um dia comesse apenas 1000/1500 calorias como o corpo reagiria a isso, meu metabolismo ficaria mais lento ? E se isso acontecesse oque eu poderia fazer para voltar ao metabolismo normal?