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Kalliban

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  1. Kalliban

    O Modo de Preparo do alimento faz perder carboidratos ou proteinas?

    Kalliban respondeu ao tópico de Kalliban em Dieta e suplementação
    Boa tarde guerreiros, recentemente descobri uma receita com macarrao que faz ele virar basicamente um salgadinho jogando ele na airfryer, comer o macarrao assim faria ele diminuir os macros dele? Por exemplo ele iria ter menos carboidratos ou proteinas do que ele do modo convecional?(Cozido e etc) Ou os macros seriam basicamente os mesmos?

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