luansampaio23
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[Versão 2.0] Qual o volume ótimo para a hipertrofia?
luansampaio23 respondeu ao tópico de Lucas em Artigos Sobre Treino
[TENTATIVA DE SPAM... FAIL]videodemusculacaotop Galera, eu já estava indo comentar sobre este tópico, mas olha esse vídeo aqui que eu achei no youtube, que demais ! (pode pular a propaganda chata) Eu utilizo ele todo dia já faz um tempo, são as melhores músicas para fazer academia na minha opinião!