kl777

Não ,eu tomava 1 vez ao dia a 2 anos atrás, estava cogitando tomar 3 vezes numa possivel volta a academia.

Vou dar uma forçada, me esforçar pra comer melhor, to vendo que não vale a pena o hipercalórico mesmo, obrigado pela ajuda.

Show irmão, vou pensar nisso também. Obrigado por ajudar.

Sim, é melhor mesmo, e sai mais barato e menos prejudicial pro meu corpo, estava dando uma lida em outros sites sobre hipercalórico e conclui que não vale tanto a pena assim, obrigado pela ajuda amigo.

Tá certo irmão, além de sair mais caro pelo excesso de hipercalórico que eu teria que usar pra substituir ou complementar as refeiçoes né? Vou desistir dessa ideia, melhor mesmo.

Você teria alguma recomendação pra me dar ?

Não é a primeira vez que leio isso kkkk, tenso.

Opa, então foi o que eu disse, eu achei seria bom pq eu tenho muita dificuldade em alimentação, em qualquer horário que seja, e li que o hipercalórico é mais util pra quem tem essa dificuldade; Cheguei nessa quantidade na verdade pensando nos horarios que eu mais tenho problema pra ter apetite, então foi mais no achando que é o necessario mesmo. O que você me recomenda?

Boa noite, estou com uma dúvida e queria que alguem me ajudasse, fiz academia a 2 anos atrás mais ou menos e cheguei a 65kg, desde menor sempre ficava de 40kg a 50k)(a partir dos 17+/-) tomando whey e hipercalórico 1 vez ao dia cada, whey depois do treino e hipercalórico de café da manhã, mas sempre tive dificuldade em alimentação, pouco apetite pra quase tudo, como bem pouco mesmo. Irei voltar pra academia esse mês e a grana tá curta, estou pensando em usar hipercalorico apenas, mas usar 3 vezes ao dia, de manhã, de tarde antes de ir pra academia e depois da academia. Gostaria de saber se vou obter resultados apenas com o hipercalorico 3 vezes ao dia + alimentação melhor que a de 2 anos atrás. Obrigado a quem puder me ajudar. Atualmente estou com 1,77 e 53 KG, bem magro mesmo, só não sou tábua mais pois minhas costas cresceram da epoca da academia e o peito também. mas é tenso.