Nimeco

Então, a ideia era comprar só os halteres e anilhas por enquanto, aí, essa barra que eu tava pensando era aquelas que você faz em pé, com as mãos pra cima/pra baixo. Supino eu não ia ser doido de fazer sem uma segurança não, ia acabar me estrupiando todo. A barra olímpica é a usada no supino? Standard nesses exercícios em pé? É, então, eu dei uma fuçada nas lojas, naturalfitness, ropestore, physicus, emar, calibrefit, mas mais perdido que tudo ainda. Sobre powerlifting e outros, eu só fiz academia padrãozinha mesmo (nunca fiz levantamento terra por exemplo, fiquei ~1.5 ano na academia) com os profs da própria academia me passando treinos, eu não sei muito sobre exercícios, os halteres e as anilhas seriam um meio de eu não ficar 100% parado na pandemia (bom, já tô há 1 ano, mas achei que tudo ia voltar logo, aí fiquei esperando, agora que não se tem uma previsão de quando vai ficar tudo seguro novamente, eu resolvi fazer algo em casa mesmo). Então era mais pra treinar braço, força, tenho uns problemas com tendinite nos pulsos e tive tendinite calcária no ombro, precisei fazer fisioterapia e tudo, pra mexer mesmo, pq se ficar parado pode dar merda novamente. Mas a compra é uma ingenuidade minha né, não sei se seria a compra certa e o caso pra esse tipo de objetivo. Eu só não queria ficar completamente parado. Barra enverga tão fácil assim? As ocas no caso? Ou até barra maciça enverga? No caso da lock jaw, ela é usada na barra lisa né? É, eu tenho dado uma pesquisada, os preços tão muito mais caros que isso (ou eu não procurei no lugar certo). 2 barras ocas, sem rosca e uns ~30kg de anilhas ta passando de 300 reais fácil, isso novo né. Eu vi um pessoal no ML querendo comprar só a rosca da barra (e não vendiam, só a barra toda), a rosca não para de prender e você acaba ficando refém de ter que comprar uma barra inteira depois? É, por enquanto eu to vendo os halteres primeiro, pq tá tudo muito caro também.

Acho que como muitos aqui, que devem ter tido a academia interrompida pelo covid, eu decidi treinar em casa mesmo, mas não tenho nada de aparelhos. Pensei em começar comprando uns kits de halteres/anilhas, e como a grana ta curta, ir pelo melhor custo x benefício, o foda foi que vendo reviews e o que o pessoal falava desses kits, comecei a ficar um pouco preocupado sem pesquisar direito e sair comprando na loucura, com medo de acabar jogando dinheiro fora. Uma coisa que eu vi bastante gente falando é a questão da presilha, que a presilha de metal, padrão, não é a mais legal pra esse tipo de coisa pois, quando exigir que você faça um exercício em que a barra precisa ficar na vertical, a presilha pode não aguentar e os pesos caírem no seu pé/cara/etc. Aí vi as barras com rosca, que vi gente dizendo que depois de um tempo ela também para de segurar. Daí fui atrás das lock jaw, só que mesmo elas, nos próprios anúncios do produto, tem gente falando que a presilha não serve de nada e escorrega. Afinal, a lock jaw segura ou não? Ela vai perdendo aderência também conforme o tempo passa? Pq se for assim, se todas escorregarem, não compensa mais comprar logo a presilha padrão e substituir toda vez que estiver começando a ficar mole, já que "todas eventualmente vão deixar de segurar". Sobre a lock jaw ainda, eu vi que tem a presilha pra diâmetros de barra diferentes, tem barra olímpica, barra não sei do que, anilha com furação diferente, etc. Esse tipo de coisa não é padronizada? É esperado que a barra de 40cm (essas de mão) tenha qual diâmetro? Existe anilha não vazada e fácil de achar? Pq todo lugar que vejo é aquele mesmo desenho padrão que deixa a anilha gigante, muito mais do que precisaria ser. No final das contas, ainda tô meio perdido pelo que comprar, barra oca, maciça, presilha borboleta, barra com rosca, lockjaw, que tipo de anilha, que tem várias também, pintada, emborrachada, usinada, ferro, cimento, etc etc. Outra coisa, quão importante são as barras de 1.50/1.80/2m etc, dá pra se virar por enquanto só com os halteres? Pq senão a gente estalava os dedos e comprava uma academia inteira 🤣 Dando uma procurada eu acabei descobrindo esses kits, mas por não conhecer muito, eu ainda tô meio perdido em relação a saber o que comprar, o que/quais seriam as melhores opções. Alguém pode me dar uma mão? Obrigado desde já.