fftfranca
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pode me passar o link tbm?
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sim,eu li,postei aqui o que pretendo fazer,ao meu ver, postar aqui é pra opinarem sobre o ciclo..nao to relatando nada ainda nao
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vou começar com a minha historia:a mais ou menos 1 ano atras(ja havia lido mt sobre nutricao e treino mas nada sobre anabolizantes) estava com 88kg/1,70 de altura,estava praticamente obeso,entrei na academia e dps de mttt forca de vontade aqui estou com 72,5kg/1,70 de altura.
bom pretendo fazer um ciclo,que n haja ganho excessivo de peso, de 4 semanas com doses de 50mg/dia de stano e 3 semanas de tpc com tamox na dose de 20mg/dia e pretendo utilizar vitamina E e tribulus mas estou em dúvida em relaçao a quantidade,opinioes sao bem vindas!Sei que muitos vao falar pra eu introduzir uma testosterona afim de potencializar os resultados obtidos no ciclo,o meu medo é que durante o uso da testosterona haja crescimento excessivo de pelos e eu já sou peludao(nao no nivel do tony ramos heheh mas bem acima da média)enfim..
sistematizando ficaria assim:
1-4 estano manipulado 50mg/dia
5-8-tamoxifeno 20g/dia
tribulus ??
vitamina e ??
pretendo suplementar com jack3d/creatina/whey optimum/syntha-6/glutamina e bcaa pré treino
pesquisei bastante sobre isso e nao vi um consenso,qual horario mais recomendado pra fazer a ingestao dessas 50mg?
qualquer sugestao é bem vinda!!
abraços
obs: prometo relato com fotos depois que ajeitar tudo!!
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qual seria a comparacao da sua dosagem injetavel com uma oral? xml-xmg ?
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cara,o que seria um exercicio físico de intensidade moderada?qual a frequencia cardiaca que representa essa intensidade moderada? acompanhei os seus relatos e a partir de segunda feira vou começar a usar,só vou incluir a aspirina...
tenho umas perguntas pra voce,se puder responder vai me ajudar muito
em quais horarios,mais ou menos,voce usava o ec?
tomava ec em dias que nao realizava o aej?
porque nao incluiu a aspirina?
valeu!
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desculpa me meter no tópico mas qual a quantidade de propionato e por quanto tempo voce indicaria pra usar junto com 50mg/dia de stano?e na tpc?
abracos
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1 ml de stano equivale a qnts mg?fazendo a comparaçao do injetável ao oral?
enfim,vou acompanhar esse ciclo,tenho muito interesse em usar apenas stano e alguma coisa parecida com isso,sem correr riscos, pra dar uma secada no tecido gorduroso(visualmente falando)...
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como posso dividir,da melhor forma,40mg em 3 partes?obviamente vou ter que mandar manipular capsulas de 10mg...1 de manha 2 a tarde e 1 a noite ou isso nao tem muita importancia?
valeu
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voce diz tomar 30gr de whey no almoco +30gr nopos +30gr no jantar?
vou procurar uma nutricionista p fazer uma dieta porrada e posto aqui
sobre o lipo6black vou começar na 1 semana tomando 2 por dia/2 semana 3 por dia/3 semana 4 por dia e,se eu aguentar,aumento a dosagem até no maximo os 6 por dia
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ae galera,to querendo começar a fazer relatos de lipo6black+AeJ mas to com algumas duvidas sobre a suplementaçao auxiliar...minha idéia é seguinte:
ao acordar: 500ml de agua + 1 lipo6black
30min caminhada na esteira velocidade moderada
esperar mais 30 min
24g syntha-6 com algum carbo com IG moderado(aceito sugestoes,nao suporto aveia)
no almoço e no jantar tomar 15g de whey optimum
30 min antes do treino 1 lipo6black e no pós imediato 24g whey optimum+dextrose+glutamina
antes de dormir 24g do syntha-6
bom,tá meio embaralhado isso,meu treino é por volta de 3~3:30. acham que to planejando tomar muita proteina e jogando dinheiro fora?glutamina vou dividir 5g no shake da manha 10g no pos treino e 5g antes de dormir,planejo usar 50g de dextrose(1,70 de altura 73kg)no pós treino.o lipo6black vou aumentando as doses gradativamente..
valeu!
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as 20g no shake pos treino ou divididas durante o dia?
valeu galera
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a quantidade ideal de dextrose e glutamina no shake pos treino é a mesma pra todos (60g/20g) ?
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Ae galera,já dei uma boa pesquisada mas nao achei nada a respeito disso..
dei uma olhada no vídeo sobre o shake pós treino e me gerou uma grande dúvida..
tenho 70kgs pra 1,70 de altura,a quantidade de carbo de alto IG no shake pós treino é a mesma pra todos?tipo 60g como recomenda no vídeo? e em relaçao a glutamina é necessário uma fase de saturacao ou a dose de 20g é a recomendada mesmo?
obrigado
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valeu brother,eu pesquisei sim,mas nao achei nada muito claro em relacao a isso,principalmente em relacao a tomar junto com o shake pos treino
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Alguem ai já usou?
procurei relatos e nao encontrei nada!to com uma duvida cruel sobre ele já que o preco é meio salgado e também li em algum lugar uma frescura que nao pode mistura-lo com o shake de proteina(no meu caso syntha-6),tem que tomar primeiro o cellmass,logo apos o treino,e depois de meia hora a proteina.
alguem esclarece melhor?
valeu..
2º Ciclo - Fenilprop/diana/oxandro/stano/anastrozol (+Fotos)
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
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acompanhando!te mandei uma mp,se puder responde,por favor!abracos