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oieusouwl

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Tudo que oieusouwl postou

  1. oieusouwl

    Dilatação do estômago

    oieusouwl postou um tópico em Dieta e suplementação
    Coe tropa, me ajudem aí!!! Tenho 22 anos, 1,92m e 64kg (MUITO MAGRO) Desde os 16 anos acompanho o meio do fisiculturismo e já treinei por cerca de 2 anos e com poucos resultados, não por falta de esforço o que me fode é a alimentação, eu tenho o estômago muito pequeno, já fiz de tudo possivel, fracionar alimentações, ingerir refeições líquidas, tomar suplementos mas não consigo bater as calorias por um motivo simples (meu estômago é pequeno) me ajudem, tô decidido a virar esse jogo, qual melhor jeito pra eu dilatar esse estômago?

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